Этапы процедуры:
- принятие душа - 5-10 мин.,
- массаж горячими камнями - 1,5 часа,
- принятие душа - 5-10 мин.,
- чайная церемония в релакс-зоне - 15-20 мин.
Этапы процедуры:
- принятие душа - 5-10 мин.,
- массаж горячими камнями - 1,5 часа,
- принятие душа - 5-10 мин.,
- чайная церемония в релакс-зоне - 15-20 мин.
Для проведения самой процедуры используют гладкие, плоские камни вулканических пород, способные долго удерживать и мягко отдавать тепло. Вначале сеанса, их прогревают до определенной температуры в специальном аппарате. Кроме самих камней, мастера используют масла с различными ароматическими добавками. Существует множество методик, в которых используются как горячие, так и холодные камни. Их могут раскладывать по всему телу (в том числе на ладони, лицо, между пальцами ног и т.д.), делать ими массаж.
Камни, применяемые в стоун-терапии, сделаны из базальта, который сохраняет тепло очень долго. Они должны быть идеально гладкими, сплющенными настолько, чтобы легко помещаться на тело.
Массаж камнями благотворно влияет на дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы, помогает снять усталость и напряжение.