Этапы процедуры:
- принятие душа - 5-10 мин.,
- тайский традиционный массаж - 1 час,
- массаж ног - 30 мин.,
- принятие душа - 5-10 мин.,
- чайная церемония в релакс-зоне - 15-20 мин.
Этапы процедуры:
- принятие душа - 5-10 мин.,
- тайский традиционный массаж - 1 час,
- массаж ног - 30 мин.,
- принятие душа - 5-10 мин.,
- чайная церемония в релакс-зоне - 15-20 мин.
В начале процедуры тело разогревают с помощью легких надавливающих движений. Надавливания проводятся пальцами (для проработки активных точек стоп и кистей), коленями (для проработки задней поверхности ног), ладонями и локтями (для проработки крупных мышц), а также ступнями (для проработки больших мышц).
После мягких надавливающих приемов вдоль энергетических меридианов мастер использует элементы йоги: встряхивания, растягивания, подъемы, вращения и вытягивания. Встряхивания позволяют расслабить конечности перед растяжками, убрать зажимы и блокировки. Благодаря растягиваниям рук, ног и спины восстанавливается гибкость тела. Подъемы используют для проработки позвоночника. Вращения – это «точечная» растяжка тканей вокруг суставов. Вытягивания позволяют проработать связки и пограничные части мышц. Таким образом, во время массажа прорабатывается все тело от пальцев ног до макушки.
Затем следует массаж ног, вначале ноги немного разминают специальными палочками, после чего продолжают разминать руками. Массажируют ноги до колена. В процессе ногу могут немного приподнимать, сгибать в колене.
Данный ритуал призван привести Ваш организм в состояние равновесия, быстро добившись как глубокого расслабления, так и интенсивного притока жизненных сил.
Волшебные руки мастера-профессионала освободят тело от зажимов и сопутствующего им чувства скованности, приведут в тонус мышцы, улучшат кровообращение, повысят эластичность связок и подвижность суставов, восстановят механизмы саморегуляции организма.